ЙОГА-ЗАВТРАК «МОЛОДОСТЬ В ЗДОРОВОМ ПОЗВОНОЧНИКЕ»

Дорогие друзья!
Мы приглашаем вас на традиционный, Йога-завтрак! На этот раз, ПОГОВОРИМ О ПОЗВОНОЧНИКЕ и о том, КАК ПРАВИЛЬНО С НИМ ОБРАЩАТЬСЯ . Позвоночник — не только основа (центральная ось) нашего тела и его опора. Он отвечает за сохранность спинного мозга и за здоровье всего организма. Здоровый позвоночник способен выдержать многое, однако, со временем его механизмы изнашиваются и начинают работать хуже. Главными причинами таких нарушений могут быть как чрезмерные физические нагрузки, так и их отсутствие. Очень часто проблемы появляются в силу специфического рода деятельности: сидячая работа, долгое нахождение в одной позе и т.д. К сожалению, вся эта история не ограничивается болью в спине. Такие нарушения, как остеохондроз и грыжи, влекут за собой заболевания внутренних органов. Именно поэтому о позвоночнике следует заботиться особо тщательно и конечно ЙОГА НАМ В ПОМОЩЬ)!
В программе:
• Знакомство с позвоночником и механика его работы
• Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника
• Дыхание в работе с позвоночником
• Почему болит спина и как с этим бороться
Вкусный чай и угощение в приятной компании единомышленников)))
Для кого: для всех людей, которые хотят улучшить свое физическое состояние, усилить защитные функции организма и оздоровиться. Программа будет интересна тем, кто только начал заниматься йогой, и тем, кто практикует давно.
Где и когда: воскресенье, 24.01.2016 с 9:00-11:00 ПОДОЛ (М. «КОНТРАКТОВАЯ ПЛОЩАДЬ», 2 МИНУТЫ) УЛ. МЕЖИГОРСКАЯ, 13, 3 ЭТАЖ.
Ведущий: Сиваковская Оксана, автор проекта «ВАСУДЭВА – ЙОГА БОЛЬШОГО ГОРОДА», опытный преподаватель йоги, сертифицированный Европейским Альянсом Йоги, Международной Федерацией Йоги, Европейской Ассоциацией Нетрадиционной Медицины, консультант по питанию и здоровому образу жизни, сертифицированный Американской Ассоциацией Фитнеса.
Регистрация на практикум-интенсив обязательна: +38(044)227 8346, 0635997232
Стоимость: 150 грн. (ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО/ЗАНЯТИЕ НЕ ВХОДИТ В АБОНЕМЕНТ)
*ВАСУДЭВА – ЙОГА БОЛЬШОГО ГОРОДА

Трекбэк с Вашего сайта.

Записаться на занятие

+38 /098/ 158 65 06
или
Powered by AFORE